pečená ovesná kaše

Fandíte vločkám, ale nebaví vás připravovat si kaši každý den? Chcete mít snídani předem připravenou a vzít si ji s sebou na cesty? Takhle zapečenou si ji lehce sbalítedo krabičky. A hodit se vám bude i ke svačině.

Ingredience

250g vloček

300ml rostlinného mléka

1 banán

hrst rozinek

hrst ořechů

2 lžičky mleté skořice

2 lžičky kyptřícího prášku

1 žíce datlového sirupu nebo jiného sladidla

jedno větší nakrájené jablko nebo hruška

(můžete obměnit například tím, že přidáte kokos, kousky čokolády a budete podávat s banánem)

Postup

  1. Troubu rozpálíme na 190 °C.
  2. V míse rozmačkáme banán a smícháme s ostatními surovinami.
  3. Pekáč/formu na dort lehce vytřeme olejem.
  4. Směs přendáme do pekáče a pečeme 25 minut.
  5. Podávat můžeme s dalším ovocem a jogurtem.

Související recepty

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *